你知道嗎？適當飲白酒對身體有哪些好處？

本文重點（整理）：適量飲酒有助於健康，白酒在營養上的作用很大。

適量飲酒有助於健康，白酒在營養上的作用很大。從營養學而言,酒精既是一種調味品或刺激劑,也是一種營養料。

01 增進食欲
白酒能加快胃的血液循環，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食欲，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。

02 祛除寒冷
每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，我們身體迅速暖和起來，血液也流通加快。

03 促進消化
適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內的各種消化液的數量增多，這樣是很好的幫助人體消化。

04 活血通脈
白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沈積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說。每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。

05 緩解疲勞
白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利於緩解疲勞、松弛神經，還能消愁。

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（圖文來源於網絡）

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